こんにちは
チェホアです！！
今週の「チェホアランチ」「お野菜たっぷりプレート」の
内容が変わりました(*'v'*)
チェホアランチ
●メンチカツと野菜のフライ
●人参とオレンジのマリネ
●白米・十五穀米
お野菜たっぷりプレート
●和風ミートローフ
●キッシュ
●人参とオレンジのマリネ
●紫芋の甘煮
●厚揚げと切干のチリソース煮
●白米・十五穀米・発芽玄米
※スープ・サラダ付きです。
どちらも数量限定なのでお越しの際はお早めに！！
にんじん
人参に豊富に含まれているカロテンは、免疫力を高め、皮膚や粘膜を強くし、ガン・心臓病・動脈硬化に効果があるとされています。
カリウム、カルシウムも豊富で、ビタミンCも含まれます。
今、シフォンケーキにも人参が入っているので、ぜひお試しください！
↧