こんにちは
チェホアです！！
今週の「チェホアランチ」「お野菜たっぷりプレート」の
内容が変わりました！(o^∇^o)ﾉ
チェホアランチ
●唐揚げ
●ごま和え
●白米・十五穀米
お野菜たっぷりプレート
●白花豆と野菜とチキンのトマト煮
●野菜の甘麹和え
●さつま芋のクリームチーズ和え
●ごま和え
●生春巻き
●白米・十五穀米・発芽玄米
※スープ・サラダ付きです。
どちらも数量限定なのでお越しの際はお早めに！！
白花豆
白花豆はいんげん豆の仲間で、全体的に栄養価の高い食品です。
カルシウム、鉄、食物繊維を多く含み、アミノ酸も植物性の中ではバランスよく含まれています。
たんぱく質も多く含まれており、かわいらしい形ですが、栄養もしっかり取れる食材です。
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