こんにちは
チェホアです！！
今週の「チェホアランチ」「お野菜たっぷりプレート」の
内容が変わりました！(｡･ω･)ﾉ
チェホアランチ
●鮭と秋野菜の甘酢あん
●おひたし
●白米・十五穀米
お野菜たっぷりプレート
●鶏ももと野菜のホワイトソースかけ
●生春巻き
●キッシュ
●キャロットラペ
●おひたし
●白米・十五穀米・発芽玄米
※スープ・サラダ付きです。
どちらも数量限定なのでお越しの際はお早めに！！
エリンギ
エリンギはきのこ類の中ではカリウムが豊富。カリウムは塩分を体外に排出してくれる役割があり、高血圧やむくみの予防になります。また、エリンギには他のきのこよりもトレハロースという糖が多く含まれており、骨粗しょう症を改善する働きがあります。
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