こんにちは
チェホアです！！
今週の「チェホアランチ」「お野菜たっぷりプレート」の
内容が変わりました！(●´ω`●)
チェホアランチ
●鮭と秋野菜の甘酢あん
●ゴマ和え
●白米・十五穀米
お野菜たっぷりプレート
●秋野菜と豚肉の生姜焼き
●ゴマ和え
●キャロット・ラペ
●ひじきのきんぴらマリネ
●厚揚げと切り干し大根のスイートチリ煮
●白米・十五穀米・発芽玄米
※スープ・サラダ付きです。
どちらも数量限定なのでお越しの際はお早めに！！
舞茸
舞茸には、カリウム・ビタミンD・食物繊維が含まれています。
また、きのこ類にはβグルカンという成分が多く含まれており、免疫力を高める、コレステロール値を下げる、ガンを抑制する、腸内環境を整える…などの効果があります。特に舞茸から抽出したものはMD-フラクションと呼ばれ、効果が高いとして注目されています。
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